Blog

Kort månad - Många träningstimmar

2009-03-01

Jag har känt under vintern hur jag allt mer blivit beroende av att skriva träningsrapport. Under tidigare år har jag alltid sett detta som ett nödvändigt ont (jag har, tillsammans men en del andra roddare, krav från roddförbundet att skicka in månadsvis träningsrapport). Nu tycker jag däremot att detta är roligt och ser också nyttan av detaljrik rapport, framförallt i framtida syfte.

Nedan för alla statistikintresserade (och statistiknördar som jag tydligen har blivit=P)

                                                                                                                        

Även om Februari är en kort månad blev det en hel del träningstimmar, 71,5 närmare bestämt.

Fördelningen på träningstimmar under Februarimånad är följande:

Rodd : 34,8 h = 48,6%

Roddmaskin : 15,1 h = 21,1%

Styrketräning : 12,8 h = 17,9%

Löpning: 5,2 h = 7,2%

Övrigt: 3,7 = 5,1%

Fördelning av träningstimmar