Blog

Uppladdnig inför VM – Gone Coastal

2008-10-10

Snart bär det av till San Remo och uppladdningen är i full gång. Här i Helsingborg måste vi nog ha det absolut bästa träningsvattnet att träna på inför kustroddstävlingar. När det blåser mycket gör strömmen att vågorna kommer både mycket tätt och oregelbundet. Lägg därtill svallvågor från Olsofärjan, en mängd containerfartyg and andra ”små skutor” som tuffar förbi, så har du minst sagt tuffa förhållanden. Men fixar du detta, fixar du allt…

 

Träningen flyter på riktigt bra på sistone. Jag känner mig i slagkraftig form. I söndags gjorde jag ett nytt test inför 100.000 metaren på roddmaskin. Denna gång körde jag 33.333meter non-stop (en tredjedel alltså). 1:51/500 m inklusive vätskepauser var bättre än vad jag hoppats på. Inspirerande=).

 

Igår blev det en riktigt skön träningsdag. Först upp och köra 1,5 tim styrka innan jobbet. Efter arbetet kastade jag mig ut i båten, brottades med vågorna i sundet och körde intervaller i 90 minuter. Därefter väntade bonusträning med vännen och ärkerivalen, Mattias, där vi körde en hård och jämn 5-setare i badminton som även den varade i 90min (tillslut lyckades jag dra det längsta strået och fick revansch från den svidande förlusten från förra veckan=). En välförtjänt ”carbonara” från ”Convollo Nero” satt som en smäck efteråt.

 

Träningen går som sagt för närvarande riktigt bra. Otroligt taggad inför tävlingen i San Remo. Lite bekymrad för den tidiga avgången (redan kl 06.00 inför Köpenhamn *pust*) samt en smula orolig vilken kvalité min lånade båt kommer ha i Italien. Man vet ju aldrig med italienare ;-)…

 

Mer rodd ikväll…