Blog

Ny krydda i styrketräningen

2011-04-28

I vintras bestämde jag mig att jag skulle förbättra ett antal punkter i min träning. En av dem var att lägga mer krut på styrketräning, för att bli starkare och i slutändan kunna generera mer kraft i varje roddtag. Nu har jag fått hjälp av fitnessexperten, Karin Alm, som kommer förbättra och krydda till styrketräningen med en hel del utmanande övningar. Det ska bli riktigt spännande att se vad detta kan ge.

Fitnessexpert - Karin Alm

Fitnessexpert - Karin Alm